لماذا نأكل السمك؟
ثبت علمياً أن أكل السمك له فوائد كثيرة ومتعددة سواء كانت هذه الفوائد جسدية أو نفسية, حيث يعتبر السمك غذاء للدماغ لأنه يحتوي على نسبة جيدة من الأوميغا 3 والذي يلعب دورا هاما في تحسين وظائف الدماغ, والجسم لا يستطيع إنتاج أوميغا 3 بنفسه ويمكن تعويضه من السمك ومصادر أخرى للمحافظة على وظائف الجسم.
التعليمات الإدارية
نور المنتدى بالعضو الجديد
« آخـــر الــمــواضــيــع »
02-04-2023, 05:34 PM
لماذا نأكل السمك؟
العرض المتطور