31-12-2018, 12:26 PM
|
رقم المشاركة : 1
|
|
|
 طريقة عمل تاكو الدجاج |
|
للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا
|
المقادير :
- كوب بصل مقطع صغيرا. - فص ثوم مهروس.
- 2 كوب صدور دجاج بدون جلد مقطعة ومطبوخة. - نصف كوب صلصة طماطم.
- حبة فلفل أخضر حار مقطعة صغيرا. - أوراق خس مقطع.
- نصف كوب جبنة شيدر نصف دسم مبشورة. - ملح، فلفل أسود حسب الذوق.
- رقائق التاكوس الجاهزة أو خبز أسمر.
الطريقة :
- نقلي البصل والثوم بملعقة واحدة من الزيت في مقلاة.
- نضيف الدجاج وصلصة الطماطم والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود ونقلب.
- يترك الجميع على نار متوسطة حتى الاستواء.
- نضع الخلطة في خبز التاكوس أو الخبز الأسمر مع شرائح الخس ويقدم حارا.
- السندوتش الواحد يحتوي على 283 وحدة حرارية.
::الف عافية ::
'vdrm ulg jh;, hg][h[ hgp]h] jh;, 'vdrm
|
|
|
|
|
أعضاء قالوا شكراً لـ star على المشاركة المفيدة:
|
|
|