نستكشف فوائد الجمال ، والنتائج غير العادلة للتمرين مرتبطة أيضًا بزيادة الجمال العام.
 

ليست عضلات الجسم فقط هي التي تستفيد من تمارين تشكيل وتوحيد اللون. يتم محاربة هرمونات الإجهاد وحب الشباب من خلال التعرق المطهر للمسام وممارسة التمارين التي تفرز الإندورفين. ستوفر الدورة الدموية المتزايدة المزيد من الأكسجين للجسم بأكمله ، بما في ذلك الجلد ، مما يخلق تأثيرًا مجددًا وتوهجًا صحيًا.

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

ربما كانت الطبيعة كريمة لك - أو ربما لا تكون كذلك. لكن القدرة على النضال من أجل ما نريد يمكن العثور عليها (ورعايتها) في الجميع. والأفضل من ذلك: الوصول إلى أهدافك والقيام بشيء تحبه - هذا هو الجمال الحقيقي للعيش بشكل جيد.