قهوة القرنفل للتخسيس: طريقة تحضيرها وفوائدها الصحية

[دنيا محمد]

القهوة بالقرنفل هي مشروب لذيذ ومفيد يمكن أن يساعد في عملية التخسيس بفضل فوائده الصحية المتعددة. يعتبر القرنفل من الأعشاب التي تساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة حرق الدهون، بينما توفر القهوة طاقة إضافية وتعزز التمثيل الغذائي.

طريقة عمل القهوة بالقرنفل للتخسيس (فقط للاعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط):
المكونات:

ملعقة من القهوة السادة
3-4 حبات من القرنفل
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
الطريقة:

في وعاء على النار، ضع كوب الماء وأضف حبات القرنفل.
اترك القرنفل ينقع في الماء المغلي لمدة 5-7 دقائق.
أضف ملعقة القهوة السادة إلى الوعاء واخلطها جيدًا.
اترك القهوة على النار لمدة أخرى تتراوح بين 3-5 دقائق حتى تغلي وتنتشر رائحتها.
اسكب القهوة في كوب التقديم وأضف العسل حسب الرغبة.
فوائد قهوة القرنفل للتخسيس:
تساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية.
تعزز من حرق الدهون في الجسم.
توفر طاقة إضافية وتحفز النشاط البدني.
تساعد في تقليل الشهية والتحكم بالوزن.
قهوة القرنفل ليست فقط مشروبًا لذيذًا ومنعشًا ولكنها أيضًا خيار صحي وفعّال للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن بشكل طبيعي وصحي.