فوائد ومضار الثوم

[star]

الثوم فوائد الذكر متعددة لصحة الانسان حيث يعالج الكثير من الامراض والحالات الصحية المزمنة ، استطاع ان يحظى باهتمام العلماء والباحثين لمعرفة فوائده التي لا تحصى ولا تعد على صحة الانسان ودعمه ووقايته من الامراض ، الثوم الذكر يشبه البصل يمكن تميزه عن الثوم العادي بأنه اصغر حجماً واغلى ثمنا من الثوم العادي غني بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من السموم والامراض .

فوائد الثوم الذكر عديدة ابرزها :

- يقوي الجسم ويحصن جهاز المناعة

- يقلل مستوى الكوليسترول السئ

- يساعد على منع الاصابة بانواع معينة من السرطان

-يحتوي على الكثير من الالياف المغذية

- يعتبر من اهم واقوى المضادات الحيوية الطبيعية

- يحتوي على معدن الكبريت

- يقوي ويزيد من خصل الشعر ويعطيه لمعاناً قوياً

- يعمل الثوم على تأخير ظهور الشيب عند النساء

- يعتبر الثوم الذكر محفزاً جنسياً للرجال والنساء

- يقلل من الاصابة في الجلطات و السكتات الدماغية

- يساعد على تخليص الجسم من السموم والجراثيم الموجودة في الكلى والدم كما يساهم في التخلص من مشاكل البواسير .
مخاطر الثوم؟
عند استهلاك الثوم بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤدي إلى حرقان في الفم ورائحة الجسم والصداع وانتفاخ البطن والقيء والتعب. يمكن أن يسبب أيضًا تهيجًا في الجهاز الهضمي ، ومن الضروري أيضًا ذكر كل ما يحتويه أيضًا يا زنا للحصول على معلومات