منتديات فنان سات

 

 

 

نرحب بكم في منتديات فنان سات من خلال تصفحكم لموقعنا سيمكنكم التعرف على انجازاتنا والإطلاع على الخدمات المجانية المقدمة لكم

تم فتح باب التسجيل في منتديات فنان سات احجز مقعدك الان


التعليمات الإدارية


العودة   منتديات فنان سات > الأقسام العامة > قسم عالم الصحة والجمال
نور المنتدى بالعضو الجديد

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: Newly added TV channels 18-02-2019 (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: اهم تحديثات الاقمار الصناعية اليوم الاثنين 18 فبراير 2019 (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: تحديث جديد لجهازسبايدر Spider 15-02-2019 (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: تحديثات اجهزة الانترنت Echolink Firmware 15-02-2019 (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: مباريات الاحد 17 فبراير 2019 والقنوات الناقلة لها (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: Newly added TV channels now (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: تحديثات الاقمار الصناعية الان (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: Newly added TV channels 17-02-2019 (آخر رد :ملك الفضائيات)       :: اهم تحديثات الاقمار الصناعية اليوم الاحد 17 فبراير 2019 (آخر رد :المهندس)       :: تحميل لعبة The amazing Spider-man 2 (320x240) (آخر رد :star)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31-12-2018, 12:39 PM   رقم المشاركة : 1
star
فريق المتابعة والمراقبة
 
الصورة الرمزية star





star متواجد حالياً

star has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond reputestar has a reputation beyond repute

Yايهما افضل السكر ام العسل ؟
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا

فضّل البعض الشاي أو القهوة مع قليل من السكر، أو حتى من دون أية تحلية، وبالنسبة لكثيرين لا يمكن استساغة الطعم إذا لم تتم إضافة السكريات. لكن نظراً للقلق من أضرار الوزن الزائد، والخوف من الانتشار المتزايد لمرض السكري، يتساءل البعض عن الطريقة الصحية للتحلية، وأيهما أفضل: السكر أم العسل؟
تبلغ درجة السكر على مؤشر قياس ارتفاع السكر بالدم 58، بينما يتراوح مؤشر العسل بين 30 و58 حسب نوعه

أول وجه للمقارنة هو: عدد السعرات الحرارية، ويعتبر العسل أكثر قليلاً من هذه الناحية عند مقارنة ملعقة سكر بملعقة عسل.

لكن هناك عنصر آخر هام، وهو الترتيب على مؤشر نسبة السكر بالدم، وهو مؤشر يقيس مدى ارتفاع معدل السكر بالدم عن تناول طعام معين. ومن هذه الناحية يأتي السكر في المرتبة الأعلى، حيث تبلغ درجته على مؤشر السكر 58، بينما يتراوح مؤشر العسل بين 30 و58 حسب نوعه.
ويساعد تناول أطعمة ذات مؤشر سكر منخفض على الوقاية من مرض السكري، والحد من الإحساس المتكرّر بالجوع.
أما العنصر الثالث للمقارنة بين السكر والعسل فهو المغذيات، ومن هذه الناحية يحتوي العسل على فيتامينات ومضادات للبكتريا عديدة. يوفر العسل الزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين ب6، وب9، والنياسين، والريبوفلافين. بينما لا يحتوي السكر على أية فيتامينات أو معادن، ويوفر الطاقة فقط.
وبشكل عام ينبغي الحد من التحلية ومن تناول السكريات لأنها غذاء الالتهابات في الجسم.

الموضوع الأصلي: ايهما افضل السكر ام العسل ؟ || الكاتب: star || المصدر: منتديات فنان سات

البحث

فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه.





hdilh htqg hgs;v hl hgusg ? hgusg hdilh







آخر تعديل ملك الفضائيات يوم 31-12-2018 في 06:45 PM.
    شكراً رد مع اقتباس
أعضاء قالوا شكراً لـ star على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السكر, العسل, ايهما, افضل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات فنان سات

صاحب الموقعFANNANSAT  


الساعة الآن 03:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات
||


      RSS RSS 2.0 XML SiteMap ARCHIVE HTML EXTERNAL

Review www.fanansatiraq.com/vb/ on alexa.com