القسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاريالقسم التجاري

رمضان كريم

رمضان كريم

 

 

نرحب بكم في منتديات فنان سات من خلال تصفحكم لموقعنا سيمكنكم التعرف على انجازاتنا والإطلاع على الخدمات المجانية المقدمة لكم

تم فتح باب التسجيل في منتديات فنان سات احجز مقعدك الان


التعليمات الإدارية


العودة   منتديات فنان سات > الأقسام العامة > قسم المطبخ
نور المنتدى بالعضو الجديد

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: افضل مستشفي في شرم الشيخ (آخر رد :HanyFightgers)       :: كود خصم نينجا الخليج 2024 خصم 90% لتوصيل المقاضي (آخر رد :الضياء)       :: جلابيـات رمضان (آخر رد :HanyFightgers)       :: افضل مستشفي في شرم الشيخ (آخر رد :HanyFightgers)       :: دعاء اليوم السابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445 للهجرة (آخر رد :خضر الدبيات)       :: اعمال يوم 17 من شهر رمضان المبارك 1445 للهجرة (آخر رد :خضر الدبيات)       :: حدث في مثل هذا اليوم السابع عشر من شهر رمضان المبارك (آخر رد :خضر الدبيات)       :: Newly added TV channel 28-03-2024 (آخر رد :خضر الدبيات)       :: اهم تحديثات الاقمار الصناعية اليوم الخميس 28/03/2024 (آخر رد :خضر الدبيات)       :: استراتيجيات الربح من الإنترنت: كيف تبني مشروعًا ناجحًا عبر الويب؟ (آخر رد :نادية معلم)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-05-2020, 10:56 PM   رقم المشاركة : 1
reneem
 
الصورة الرمزية reneem





reneem غير متواجد حالياً

reneem has a spectacular aura aboutreneem has a spectacular aura aboutreneem has a spectacular aura about

Mor124وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس البورى
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا





وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




هناك العديد من فوائد تناول البطاطس


* المخ
ثبت ان فيتامين ب6 الموجود فى البطاطس يساهم فى تعزيز صحه المخ والوقايه من الاصابه بالاكتئاب ومتلازمه فرط الحركه وقله التركيز اضافه الى انه يساهم فى تعزيز صحه الكبد ومساعدته على التخلص من السموم والمواد الكيميائيه الضاره



وتعد البطاطس من الاغذيه الغنيه بالتعتمد وظيفه الدماغ بشكل كبير على امتدات الاوكسجين ومستوى الجلوكوز والمغنسيوم وتحتوى على بعض المواد الاخرى

مثل الزنك والفوسفور التى هى جيده للدماغ




* القلب
يلعب فيتامين ب 6 والموجود بوفره فى البطاطس دورا كبيرا فى التمثيل الغذائى بالجسم حيث يحتاج الجسم فيتامين ب6 لاتمام مهامه الايضيه



* الجمال والبشره
تحتوى البطاطس على نسبه كبيره من فيتامين ج ومن المعروف انه لا يتم تخزينه فى الجسم ومن وظائفه كمضاد للاكسده فى حمايه البشره والجلد فهو يساعد فى بناء الكولاجين و الايلاستين وهما نوعان من البروتينات التى تدخل فى بناء خلايا البشره





وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس


4 بطاطس

شريحه جبنه رومى
شويه لبن
كاتشب
جبنه موزيلا وشيدر جوده
كمون
ليمون
زيت




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس


نسلق البطاطس ونقشرها ونضعها فى الكبه

ونضع قليل من الكاتشب وكمون وزيت وجبنه رومى وجبنه موزيلا وزيت ولبن

ونهرسه فى الكبه وبعدين نفردها فى صنيه ونضع فى الصنيه قليل من زيت فى الفرن




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس




وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس






وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس






وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس









البحث

فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه.





,wti jr,n hglkhui wkdi f'h's hgf,vn hge,vd f'h's jr,] wkdi







    شكراً رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ reneem على المشاركة المفيدة:
فؤاد (20-05-2020), نادر (17-05-2020), وائل (17-05-2020)
قديم 15-05-2020, 11:10 PM   رقم المشاركة : 2
المهندس
المدير العام


 
الصورة الرمزية المهندس





المهندس غير متواجد حالياً

المهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond reputeالمهندس has a reputation beyond repute

افتراضيرد: وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس البورى
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا

أحسنت ياغالية






    شكراً رد مع اقتباس
أعضاء قالوا شكراً لـ المهندس على المشاركة المفيدة:
قديم 16-05-2020, 09:43 AM   رقم المشاركة : 3
ملك الفضائيات
مشرف منتديات فنان سات
 
الصورة الرمزية ملك الفضائيات





ملك الفضائيات متواجد حالياً

ملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond reputeملك الفضائيات has a reputation beyond repute

افتراضيرد: وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس البورى
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا

تسلم الأيادي







    شكراً رد مع اقتباس
أعضاء قالوا شكراً لـ ملك الفضائيات على المشاركة المفيدة:
قديم 17-05-2020, 04:04 AM   رقم المشاركة : 4
وائل
موقوف لمخالفة القوانين
 
الصورة الرمزية وائل





وائل غير متواجد حالياً

وائل is on a distinguished road

افتراضيرد: وصفه تقوى المناعه صنيه بطاطس البورى
Bookmark and Share

للإرتقاء بمنتديات فنان سات ساهم معنا فى نشر الموضوع على الفيس بوك من هنا

شكرا لكى






    شكراً رد مع اقتباس
أعضاء قالوا شكراً لـ وائل على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المناعه, الثوري, بطاطس, تقود, صنيه, وصفه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات  


الساعة الآن 12:28 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فنان سات
www.fanansatiraq.com
Loading...


      RSS RSS 2.0 XML SiteMap ARCHIVE HTML EXTERNAL

Review www.fanansatiraq.com/vb/ on alexa.com