[FANNANSAT]

عدة نصائح تجنب الإنسان العطش في رمضان بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وال محمد عدة نصائح تجنب الإنسان العطش في رمضان ================================ 1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا. 2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور. 3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات ، ينصح بالتركيز على البطيخ والبندورة والخيار. 4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل. 5- تخفيف شرب القهوة والشاي. 6- تناول الشوربة على الإفطار. الموضوع الأصلي: عدة نصائح تجنب الإنسان العطش في رمضان || الكاتب: FANNANSAT || المصدر: منتديات فنان سات http://www.fanansatiraq.com/vb/ البحث فنان سات , جامعة الفضائيات العربية , اكبر منتدى فضائي , اقوى سيرفر شيرنج ,كروت ستالايت , خدمات مجانية , قنوات فضائية , ترددات حديثة ,سيرفرات مجانيه. المصدر: منتديات فنان سات u]m kwhzp j[kf hgYkshk hgu'a td vlqhk hgYkshk j[kf vlqhk