منتديات فنان سات - سلطه الفاصوليا السريعه

سلطه الفاصوليا السريعه

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

سلطه سهله وخفيفه

المقادير

كوب فاصوليا مثلجه
حبتين جزر مبشور
0.5 حبه خس افرنجي يشبه الملفوف
عصيرحبه ليمون
خل ابيض ملء الغطاء
ملح وفلفل
حبه خيار مقطعه انصاف
كمشتين بقدونس
ملعقه الحلا الصغيره عسل
ملعقتين زيت زيتون

طريقة التحضير

ونبدا وهذي المقادير

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

نسلق الفاصوليا بماء مغلي مده15 دقيقه

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

بعدما نسلقها نضعها بماء باررد قريب من التثليج لوقف عمليه السلق وحتى تحتفظ بلونها

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

نقطع التورتيلا او الخبز العربي الى قطع مربعه اومثلثات حسب مانحب ونقليه بزيت وننتبه له لانه يتحمر بسرعه

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

نجيب طاسه كبيره ونضع فيها الخضار كلها

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

نخلط التتبيله بطاسه عصير ليمونه كامله ملعقه صغيره ملح وخل ابيض ملء غطاه وملعقه عسل صغيره وملعقتين عصير ليمون ورشه فلفل اسود

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

نضيف الصوص لسلطه ونزينها بالخبز المقلي فكره لتقديم نضعها باكواب زجاجيه صغيره كنوع من التغيير

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

تقدم مع الدجاج المشوي اوصينيه الشاورما كطبق جانبي اوعشاء خفيف دايت

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

الف عااااافيـــــــــــــه